Je emotionele balans versterken
do 16 okt
|Live to be - Ubuntuzaal
Alle emoties horen bij het leven, maar wat als je weinig emotie voelt of juist enorm overweldigd raakt door (sommige) van je emoties? Hoe train je je emotionele balans?
Tijd en locatie
16 okt 2025, 19:30 – 21:15
Live to be - Ubuntuzaal, Ubuntulaan 31, 1349 EH Almere, Nederland
Over het evenement
Emotionele balans begint het leren waarnemen van je emoties.
Emoties waarnemen, hoe doe je dat?
Duizenden jaren geleden waren er ook emoties :-) en werd er ook al een 'zelfdiagnose' gedaan: hoe ben ik er emotioneel aan toe, nu, op dit moment?
Van de Taoïsten leerde ik een waanzinnig effectieve en behoorlijk eenvoudige techniek waarmee je in meer detail zicht krijgt op je emotionele staat van zijn. Iedereen kan dit leren, het is een kwestie van de weg weten in je 'Innerlijke Landschap' en leren om die binnenwereld waar te nemen.
Balans en harmonie vergroten!
Emoties hoeven zeker niet onderdrukt te worden, of weggestopt te worden. Het kan juist heel helpend zijn om een emotie even ruimte te geven. Het kan ook fijn zijn om een emotie 'waar je in blijft hangen' wat door te laten stromen, of een emotie die je eigenlijk niet of zelden beleeft wat meer ruimte…